7月6日にボディバー講座を行います！

幼児期は脳や神経が発達する時期です。
ハイハイ、転がる、回るなどの体幹トレーニング。
体を支える、保つ、身体バランスの動きをしていきます。

また、体力向上だけでなく、ボディーバー（低反発マット）で集中力、自律性ができます。
これは忍耐、努力に関係していきます。

そして転びにくい体になります。
体をコントロールすることは、心もコントロールすることに繋がります。

他に跳び箱、平均台、鉄棒なども取り入れて楽しくサーキットします。
またキッズコーチングを取り入れた子育て教室でもあるので、タメにもなると思います。

会場マップ

お問い合わせはこちらから