先日土曜日は広島市中区のリビングひろしまでキッズ体幹トレーニングをしました。
日頃は廿日市や広島市の西部でキッズトレーニングしていますが、月に一度、毎週第3土曜日にリビングひろしまさんでしています。
幼児期は脳や神経が発達する時期です。
ハイハイ 転がる 回るなどの体幹トレーニング
体を支える 保つ 身体バランスの動きをしていきます 
また、体力向上だけでなく、ボディーバー（低反発マット）で集中力、自律性ができます。
これは忍耐や努力に関係していきます。
そして転びにくい体になります。
体をコントロールすることは、心もコントロールすることに繋がります。
他にも跳び箱やバランスゾウさん、ボールなども取り入れて楽しくサーキットします
今日はボディーバーでは逆さになる運動も取り入れました。
ボール遊びもとても集中力があり、1時間がアッという間におわりました😅💦
また、みんな遊びにきてくださいね。
来週は、forest coaching 本通でもキッズトレーニング(1歳～3歳)があります。
キッズトレーニング in forest coaching 本通
日時：10月28日 水曜日 10:30 ～ 11:30場所：広島市中区本通3-13 ラウンドワン対面駐車場奥受講料：1,500円
キッズ体幹トレーニング in リビングひろしま
日時：11月21日 土曜日場所：広島市中区小町リファレンスビル8F受講料：1,500円
お問い合わせはこちらから
TEL
Tel:受付時間 10:00〜16:00
※「WEBサイトを見た」とお伝えください。
※各種業者様からの営業電話はお断りしております。
